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Sunday, 30 September 2007 16:42

尖椒北极贝

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·配  料: 鲜贝 500克。  
辣椒(青、尖) 150克。  
姜 10克  盐 8克  味精 2克  色拉油 25克  香油 5克  胡椒粉 2克  料酒 15克  各适量。
 
 
 
·特  色: 肉质细嫩,咸鲜适口,色泽美观,尖椒特有的辣香味浓郁。
 
·操  作: 1. 将北极贝肉洗净,切片,入锅过油待用;

2. 尖椒切成小圆颗;

3. 姜改片备用;

4. 锅中烧油下尖椒,炒转,放姜片,炒出香味;

5. 下北极贝、盐、味精、胡椒粉、料酒、香油,炒匀起锅。

贴士:
1. 北极贝肉过油不宜过火,油温不宜过高;

2. 尖椒炒时要炒出香味,但不宜过老,否则影响口感。
 
 
·营养价值: 贝肉 - 又名扇贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子。干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成,呈短圆柱状,浅黄色,体侧有柱筋,是我...【所有贝肉菜谱】
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zhangying

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