周日, 30 九月 2007 16:43

雪魔芋烧鹅掌

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·配  料: 鹅脚翼 400克。  
魔芋 150克  酸白菜 50克。  
大葱 10克  色拉油 15克  盐 8克  味精 2克  豆瓣 25克  姜 5克  大蒜 10克  各适量。
 
 
 
·操  作: 1. 将鹅掌洗净,煮熟后改刀;

2. 锅里下油后炒香豆瓣、蒜姜、掺鲜汤;

3. 再放鹅掌、雪魔芋、酸菜条、葱节、色拉油、盐、味精、豆瓣,调好味,勾芡起锅。

贴士:
1. 雪魔芋要发渗;

2. 鹅掌要烧软,入味。
 
 
·营养价值: 鹅肉 - 又名农雁、舒雁、家雁。鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。食草动物,鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质,钙,磷...【所有鹅肉菜谱】
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